［東台先鋒報］記者 王凱軍／玉里報導
糖尿病患者較一般人容易出現口腔細菌滋生及牙齦、黏膜發炎，產生口腔病變及牙周疾病，並造成血糖不易控制。研究顯示台灣18歲以上成年人，牙周病罹患率高達90%，而糖尿病患者牙周炎的發生率和嚴重程度相較一般人高出許多，若有養成良好口腔衛生保健習慣，可減少口腔疾病的發生，也有助於糖尿病的有效控制。
牙周病初期是較無感無痛的，如果沒有養成定期檢查牙齒的習慣，大部分的患者常在齒槽骨已被嚴重破壞到發生膿腫、牙齒搖動、甚至牙齒快要脫落時就醫，才發現自己有相當嚴重的牙周病。嚴重的牙周炎會影響血糖的濃度，以及增加病患對胰島素的阻抗性，使糖尿病患者的血糖控制更加困難，因此口腔健康與糖尿病有密切的關係，須予以正視。
口腔健康的維持，除了仰賴定時檢查牙齒、養成良好的潔牙習慣之外，還可以從進食習慣、食物的選擇等健康的飲食生活習慣來達成：
1.均衡攝取六大類食物以獲得足夠的營養 。
2.三餐定時且避免含糖飲食、少油、少鹽、少糖的飲食原則 。
3.多攝取高鈣、高纖的食物。
4.避免抽菸、喝酒、嚼濱榔等不良習慣 。
東台先鋒報 