玉榮心理科失智照護雙重任務大挑戰樂齡運動一起來

［東台先鋒報］記者王凱軍／玉里報導

     臺灣即將邁入超高齡化社會，如何健康老化的議題越來越受到重視！除了環境給予長者支持外，長者自身如何妥善發揮自己的肢體、知覺、精神、認知和情緒更是重要。近年來，臺北榮民總醫院玉里分院臨床心理科積極提供社區失智照護服務，期能延緩社區長者們的退化與失能。
     退休後的長者可能有不同的考量，選擇讓生活單純化；在日復一日的生活規律下，較難接觸到新奇的認知刺激、豐富的人際交流，活動量也漸漸減少，對過往能夠進行的事情越來越覺得有難度。
     在大禹社區據點，劉開法臨床心理師結合了運動和認知刺激，帶領長者們進行「雙重任務」(dual task)的挑戰，既需要活動上下肢同時也考驗腦力，在訓練用腳傳接水球的同時，還需要專注留意對方是不是跟自己持有同樣花色的牌；在費力抬起水瓶的同時，還要念出不跟別人重複的水果名稱。長者在面對雙重的考驗下，偶爾的失誤也在成員們的笑聲中得到包容和體諒，因此長者們都開心的願意參與，有些長者也回饋「運動後回家比較好睡」。