夏季高溫不斷玉榮暖心提醒小心熱傷害找上門

［東台先鋒報］記者王凱軍／玉里報導

隨著氣候異常變遷，夏季氣溫變得越來越高，持續的時間也越來越長。許多民眾經常在戶外活動時，忽略補充水分及防曬的重要，大大增加了熱傷害的發生率。
臺北榮民總醫院玉里分院張護理師提醒，熱傷害的肇因乃是由於人體在高溫環境中缺乏有效散熱，造成體液流失、身體脫水及鉀離子散失，導致頭暈、嘔吐、拉肚子或心血管功能失調等症狀，可區分為熱中暑、熱衰竭及熱痙攣三類：
● 熱中暑：指在無法散發熱量的環境中，導致身體的核心體溫超過40.5℃，同時中樞神經的功能出現障礙，如：頭痛、面色潮紅、沒有汗水、噁心、嘔吐、肌肉無力、嚴重高體溫等狀況，患者可能會失去意識，嚴重者危及生命。
急救方法：盡快移置陰涼處，立即用冷水擦拭身體降低體溫，除去身上過多的、有束縛的衣物，幫助身體散熱，並且立即送醫。
● 熱衰竭：指待在過熱的環境下太久，因為身體持續流汗，在沒有補充適當的鹽分及水分，引起體內水和電解質失衡，造成血液循環衰竭，如: 頭暈、盜汗、面色蒼白、噁心、嘔吐、肌肉痙攣，進而脈搏微弱無力等狀況，患者可能會出現昏迷、失去意識。
急救方法：盡快移至陰涼處，給予運動飲料或稀釋的鹽水補充。
● 熱痙攣：在高熱、高濕度環境或是散熱不佳、空氣不流通環境中運動或工作時，因流汗過多和體內的水及電解質不平衡的狀態，導致身體部自主骨骼肌收縮所造成的肌肉疼痛，容易發生於大腿、小腿與手臂。
急救方法:盡快移至陰涼處，除去身上過多衣物，給予運動飲料或稀釋的鹽水補充。