風災過後-玉醫鼓勵民眾提升心理韌性 面對挑戰才有勇氣

[東台先鋒報]記者  王凱軍/玉里報導

     康芮颱風於10月31日午後強勢登陸,為台灣東部帶來嚴峻的挑戰。多處基礎設施受損,停電、停水、淹水等災情,使得大家的生活暫時中斷。衛生福利部玉里醫院簡以嘉院長也在颱風過後帶著主管們巡視被風吻後的院區,查看受損情形,迅速展開復原工作,玉里醫院始終堅信,無論災情多麼嚴重,面對災後的重建與心靈療癒,東部居民擁有無比堅韌的力量與勇氣。
     玉里醫院簡以嘉院長表示:「颱風來襲時,我們第一時間確認了住民們的安全和院內狀況,所幸只有部分財損,人員都很安全。災後也迅速復原,團隊合作讓生活恢復正軌,不僅是玉里醫院的團結,玉里社區居民們也互相扶持,展現了玉里社區的溫暖與堅韌。玉里醫院也會持續支援,確保每一位受災民眾的健康、生活和心理需求都能得到妥善照顧。我們不僅重視身體的復原,更希望幫助大家從心靈上重新站起來。」
在災後重建的過程中,社區的力量至關重要。花蓮壽豐的花蓮大橋因水流湍急而封閉,各地也出現停電、路樹傾倒與土石流災情。針對這些挑戰,臨床心理科林義盛主任強調:「社區是一個強大的支持系統,透過彼此連結和支持,可以加速心理的復原。玉里醫院除了院本部以外,還有四大院區,這些不同的院區其實都是住民所居住的社區,當我們邀請住民依同參與社區重建、與其他同伴交流時,不僅能幫助自己走出災難的陰霾,也能成為他人的支柱。」

     在災後復原的過程中,人際支持、社區聯繫和在地認同感,是心理韌性最堅強的後盾。玉里醫院臨床心理師賴雲騰提供了以下三個實用方法,幫助大家在災後找到心靈上的安穩,透過彼此的支持,重建生活中的溫暖與歸屬。
1. 強化社區中的情感支持系統
  災後重建不只是物質上的恢復,也包括心理的復原,而這其中,社區的支持系統無可取代。無論是家人、朋友或是鄰里之間的情感聯繫,都能夠在面對挑戰時提供穩定的依靠。
2. 培養在地認同感,重建社區的共同價值
  面對災難,感受到「家」的存在,能帶來巨大的心理支持。當大家共同參與社區重建工作、分享災後的點滴經歷,便能深刻體會到自己是這片土地的一部分,進而凝聚出更強大的韌性。這份在地認同感不僅是一種精神上的支持,更是災後重建的堅定力量。
3. 利用社區活動促進彼此交流與支持
  參與社區活動,就算只是與街坊鄰居一起掃掃樹葉,清理樹木殘枝,也可以幫助我們從災難中重新站起來,讓生活充滿意義,並促使每個人感受到自己在社區中的重要性。
在災後的復原之路上,玉里醫院相信,只要彼此扶持、增強社區連結,玉里這片土地將更加團結、溫暖。

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