［東台先鋒報］記者 王凱軍／玉里報導
面對精神科病房住民逐漸高齡化的趨勢，衛生福利部玉里醫院持續關注年長個案在功能退化、跌倒風險與參與動機等面向的變化。今（114）年度，醫療團隊特別導入一套結合跳躍訓練與肌力平衡活動的團體課程，協助住民強化下肢功能、提升心肺耐力，並在過程中找回對身體與生活的掌控感。
此課程設計參考多篇國內外期刊，涵蓋高齡者運動處方、精神病患身體功能訓練與增強式運動（plyometric exercise）成效的研究成果，並結合臨床實務經驗，依據個案能力逐步調整難度。與傳統靜態訓練不同，跳躍訓練透過短時間激發肌肉快速收縮，有助於提升爆發力與平衡反應，並在預防跌倒相關體適能訓練中備受重視。
活動安排上，治療團隊特別注重安全與適應性，從基本站姿與簡易動作起步，搭配軟墊與寬敞空間，使住民在無壓力環境中循序漸進參與。所有參與者皆須通過活動意願評估與身體功能篩選，並於課程過程中密切觀察疲勞反應與個別差異，確保訓練過程穩定、安全。
雖然一開始部分精障病友對活動抱持懷疑或抗拒，但隨著訓練模式逐漸熟悉，病友們的參與度與投入感顯著提升。有些人從最初拒絕、頻繁抱怨，到現在能穩定完成整堂課，並主動詢問更多訓練內容，顯示身體狀況與心理感受皆出現積極變化。住民小華說：「原先以為很難，沒想到越做越順，謝謝老師讓我們體會到運動的感覺真好！」
玉里醫院林岄珊職能治療師表示：「精神科長期住民不僅面臨心理症狀挑戰，也常處於身體功能退化與社會互動減弱的生活型態。透過有系統的運動訓練，不僅可提升體能，更能增強自我效能感與生活品質，是促進整體健康的重要途徑。」
適當運動與肌力訓練能有效減緩肌肉流失、提升平衡與認知功能，並減少跌倒風險。此院課程安排即呼應此趨勢，透過跳躍與平衡訓練，目標在於全面提升住民身心功能。未來，玉里醫院將持續依據住民功能變化與年齡需求，發展更多樣化、科學化的復健訓練活動，讓每一位住民都能在穩定、安全的環境中維持活力、重拾信心，邁向更自主的生活狀態。
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