［東台先鋒報］記者 王凱軍／臺東報導
位於臺東市西南郊的知本溫泉區，因溫泉而興起，也因山林而令人流連。隨著2025台灣好湯金泉獎揭曉，知本溫泉憑藉著穩定的優質泉質、豐富的飯店選擇與極具競爭力的旅遊價值，奪下「五大 CP 值最優好湯」殊榮！這裡擁有縱谷與丘陵交織的地形景觀，群山環抱、溪谷蜿蜒，自然環境保存良好，是東台灣極具代表性的溫泉勝地。不同於只屬於秋冬的旅遊想像，春季的知本氣候溫暖、綠意漸濃，正適合安排一趟結合泡湯、森林漫步與部落風味的療癒小旅行，讓身心在大自然中慢慢回到平衡。
春天來到知本，沒有盛夏的濕熱，也少了旺季人潮，多了一份從容與自在。沿著知本溪谷前行，山嵐、溪水與新綠交織成一幅靜謐風景。這個季節適合放慢腳步，早晨走進森林遊樂區感受芬多精，午後泡進溫泉舒展筋骨，傍晚再品嚐原民料理與在地農產，讓旅程回歸「好好生活」的節奏。知本的春天，不追求密集行程，而是讓人自在地待在山林裡。
知本溫泉位於知本溪溪谷中，早年便可見泉水自河床自然湧出，泉質屬於無色無味的鹼性碳酸泉，水溫高、泉量穩定。日治時期即建有公共浴場與賓館，光復後持續發展，逐步形成今日規模完整的溫泉聚落。溫泉區分為內外兩區，內溫泉區以大型觀光溫泉飯店為主，外溫泉區則聚集各式溫泉旅館與湯屋，無論住宿或單純泡湯都相當便利。泡在溫潤的泉水中，四周是層層山林與溪谷景色，使知本被譽為「東台第一景」。
知本不只是溫泉，更是一處可以慢慢探索的自然舞台。泡湯前後，不妨走進知本國家森林遊樂區，體驗熱帶季風林的森林浴；或前往知本林道，輕鬆造訪白龍瀑布，感受近距離的山林生態。若行程允許，還能一路順遊至多良火車站與華源海灣，欣賞太平洋海景，為溫泉旅程增添遼闊視角。飲食方面，知本溫泉區融合魯凱族、排灣族文化，山蘇、過貓、石板烤肉等原民料理，以及釋迦、洛神花等農特產品，都是旅途中不可錯過的風味記憶。
知本溫泉的魅力，不在於一次走完所有景點，而是在山林與溫泉之間，找到屬於自己的放鬆方式。春季來訪，可以用溫泉暖身、用森林洗心；夏秋享受山海與農產，讓身體回歸平衡。下一次來到台東，不妨把知本排進行程，用一池好湯，為旅程留下最溫柔的句點。
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